爱美的女士每天卸妆、洁肤、调肤、润肤、遮瑕、粉底、隔离霜、祛痘霜、祛斑霜……

这些化妆品哪个爱美女士不拥有四五款？东西吃多了就会营养过剩，身材就会变胖走形。皮肤保养和吃饭一个道理，并不是用的化妆品越多，皮肤就越健康。

很多时候可能适得其反，导致各种皮肤问题的出现。现在女性流行辟谷清肠。就是一两天不吃饭，肠内宿便减少体内垃圾。同理，女性想要皮肤健康靓丽，就要保养做减法，让皮肤“饿一饿”。

一、使用成分简单的化妆品，以减少皮肤对化学物质的摄取。

人的皮肤代谢周期为28-41天。化妆品的基本组成是7000余种的化学物质。这些物质代谢周期不一，有的超过了皮肤代谢周期的数倍。日复一日年复一年，再健康的皮肤也受不了。唯一的解决办法就是选择成分简单的化妆品，给皮肤喘息的机会，恢复原始健康。

二、定期皮肤内化学污染，特别是激素、重金属，以防止皮肤问题的出现。

一些化妆品残留，靠皮肤自我代谢很难，比如激素和重金属。利用成分简单、活性强大的纯植物产品，可以达到缩短代谢周期的作用，让皮肤早日恢复健康。

敏家能量修复保湿系列

依托敏家独特减负护肤理念。采用无刺激天然植物配方，融合法国AQUA-XYL全新保湿技术及SEPITONICM3能量合剂，给皮肤营养保湿、功能修复的双重，减少皮肤污染和负担重塑皮肤健康。