痘，看似长在脸上，但反映的却是一个人的整体状态和生活方式。所以要想，除了选对产品，用对方法外，还要注意改善不良饮食习惯。日常多饮水，忌烟酒、刺激食物及垃圾食品。另外，日夜颠倒的作息时间、压力等都是影响因素。

因此，要想得到所谓“”的效果，除了选用健康的产品科学护肤之外，还需经常给皮肤和机体排。在痘痘康复之后，定期做中药面膜，坚持复合洗脸，坚持口服果蔬益生菌、葡萄籽以及茯苓芡实粉等，帮助皮肤打造一个健康的体内外环境，预防痘痘复发。

一、为什么不要针挑挤压要

针挑、消炎是美容院和祛痘店的必备手段，是头疼医头的表面办法，快但复发也快，甚至处理不当还会导致损伤。

因为，针挑是创伤性的行为，破坏了皮肤的结构和毛囊，针刺后的挤压会加重损伤，导致局部炎症扩散、淤血，消毒不当会增加传染疾病的风险。如果采用素和激素消炎则会导致皮肤功能紊乱。

，是疏导，把痘毒及潜在痘痘加以疏导排出，结合皮肤功能调理，才是祛痘的根本所在，也是敏家的祛痘主张，更是解决痘痘的健康之路。

二、为什么“选对清洁产品”是祛痘关键

清洁是祛痘中的关键点，但很多人容易走入误区，选用祛痘控油洗面奶。

其实，化学洗面奶过度的控油、清洁反而容易加重皮肤的化学污染，导致水油失衡、角质角化堵塞毛孔，使痘痘加重。

所以，长期采用敏家原生态复合洗脸，就是非常关键的祛痘步骤，可帮助肌肤深层清洁、化学污染、恢复水油平衡。敏家主张：“抓住清洁、面膜两个关键点回归原生态。”这正是皮肤健康美丽的基石。

三、为什么祛痘要配合口服

小小的痘痘并不只是简单的表面问题，它反映的是皮肤和机体整体状态的

失调。敏家对任何皮肤问题都主张排出毒素、综合调理。特别是现代人，饮食失衡，贪吃生冷，日夜颠倒的生活方式会直接导致肠胃功能紊乱、内毒素增加。而中医认为：“现代人过于喜食肥腻辛辣、酒类之物，以致脾胃生湿化热，熏蒸皮肤而发，或因肺经有热所致。”与现代理论一致。所以，敏家主张，在外用产品的同时，配合机体体内环境调理，内外结合才能解决痘痘烦恼。

四、如何让痘痘好了之后不再复发

要想维护良好的祛痘成果，就要尊重肌肤的生理规律，具体如下：

1、长期坚持原生态复合洗脸法；

2、定期原生态中药面膜护理；

3、改正不良饮食及作息习惯，或经常口服调理脾胃、清肺热、排肠毒的食品，以平衡日常饮食的失衡；

皮肤护理遵守减负护肤原则，减少皮肤负担。