皮肤过敏千万不要强硬地“压制”，而是要温和地“安抚”。很多人习惯用激素类产品对过敏进行“惨无人道”的压制，实际上，激素属于外来邪毒，经常使用会导致皮肤邪胜，皮肤正常生理功能遭受破坏，后果不堪设想。

环节一、钙+VC组合 降低过敏几率

维生素C能让肌肤水润有弹性，肌肤一旦缺少就会粗糙干燥，从而导致脱皮、发红，甚至导致皮肤过敏和炎症。所以要多补充维生素C，肌肤。如果再加上一定钙质，那么就可以调整过敏体质，让组胺过度释放得到抑制。奇异果和梨中都富含维生素C，多吃可以提升皮肤功能，有助于对抗外来刺激。

环节二、科学清洁皮肤

冬季皮肤过敏和空气相对干燥有关。如处在过敏阶段，不能用含诸多化学成分的清洁产品，特别是泡沫细腻的洗面奶，因为其含有的“界面活性剂”可以剥夺皮肤水分，导致皮肤更加干燥脆弱，严重者出现脱皮。

敏家皮肤健康专家建议，用冷水加上天然植物成分的洁面产品清洁面部，在还没有完全擦干水分时，涂上薄薄的凡士林，能迅速皮肤，防止皮肤干燥。

建议使用：敏家原生态洁肤粉

敏家原生态洁肤粉是由稻米营养清洁素、木瓜等植物成分精制而成，因其不含界面活性剂，因此不起泡沫、不伤皮肤，味道清新自然。使用后能使皮肤水分增加，变得柔软、通透、爽滑。

环节三、科学护理皮肤

敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的，例如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分的化妆品。因为过敏皮肤对其极易发生过激反应。

建议使用：敏家细胞能量修复系列

敏家细胞能量修复系列来护理皮肤，其为无刺激天然植物配方，而且采用了国际先进的AQUAXYL保湿技术和SEPITONIC M3能量合剂，是专为脆弱敏感肌肤设计的科学产品。其成分简约但不简单，杜绝没有正能量的成分，实用经济，可为皮肤提供、营养和修复。

环节四、提升皮肤抵抗力

除了口服VC和钙之外，最明显的提升皮肤能力的当属冷水洁面。这样不仅能增加皮肤的抵抗能力，而且可改善易敏肌肤。刚开始皮肤可能不会太适应，可以先用温水，然后逐渐降低温度。